Кардиологи рассказывают, в какое время лучше пить воду. Советы включают выпивание 2 стаканов воды сразу после пробуждения, 1 стакана воды за 30 минут до еды, 1 стакана воды перед ванной и 1 стакана воды перед сном. Эти советы помогут улучшить работу внутренних органов, ускорить метаболизм, снизить артериальное давление и риск сердечного приступа во сне.